黑米：主治“走馬喉痹，調(diào)中氣，主骨節(jié)風(fēng)，癱瘓不遂 ， 常年白發(fā)”癥。黑豆：生研，涂癰腫，煮汁飲，止痛 。黑棗：棗味甘無毒，主心邪氣，安中養(yǎng)脾，平胃氣 ， 通九竅，助十二經(jīng)，補(bǔ)少經(jīng)液，身心不足，大驚四肢重，和百藥，久服輕身延年黑芝麻：又名胡麻 ， 張騫西域得之，烏者為良，白者為劣 。主治傷中虛羸，補(bǔ)五內(nèi)，益氣力，長肌肉，填髓腦 ， 久服，輕身不老 。堅(jiān)筋骨，明耳目，耐饑渴延年 。
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