準備：一只水杯（玻璃或陶瓷）、一壺開水等
投茶量：百合干6克（2~3片）
用水：純凈水、山泉水
水溫：100℃
是否洗茶：不需要
具體沖泡步驟如下：
1、先用開水將玻璃杯和要使用的茶具燙洗一次，然后將水倒掉 ， 之后再將百合干放入玻璃杯中 。
2、將沸水沖入杯中 ， 蓋上杯蓋 。
3、約5分鐘之后揭開杯蓋，加入適量蜂蜜或冰糖 。
4、飲用用勺子輕微攪拌均勻，使蜂蜜或者冰糖充分溶解 。
【百合泡水喝的正確方法】置于百合的沖泡次數(shù)一般三次左右，泡的過程搭配枸杞效果更佳，對于肺部不好的人，每天煮粥放入十幾片百合干 ， 或泡茶喝，會改善肺部功能；干咳的人一把百合一個雪梨一起燉煮喝，對止咳很好，其次對嗓子咽喉均勻改善作用 。
推薦閱讀
- 蒲公英怎么泡水喝
- 牛尾湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
- 炒的大米泡水喝的正確方式
- 夏天喝什么茶
- 蜂蜜過期還能喝嗎
- 喝普洱茶上火嗎
- 咖啡放多久不能喝
- 伏特加可以直接喝嗎 伏特加可不可以直接喝
- 木薯一定要泡水才能吃嗎
- 早上喝隔夜白開水好嗎