【坐姿坐椅子的3分之幾】坐姿坐椅子的3分之2 ， 坐姿的定義為：被測者挺胸坐在被調(diào)節(jié)到腓骨頭高度的平面上 ， 頭部以眼耳平面定位 ， 眼睛平視前方 ， 左、右大腿大致平行 ， 膝彎屈大致成直角 ， 足平放在地面上 ， 手輕放在大腿上 。上班族坐姿身體微微向后傾 ， 頸部有扶托 ， 保證頸部釋放自身壓力于扶托之上 ， 可避免頸部疲勞；手臂自然下垂 ， 放松肩部肌肉 ， 手臂有扶托 ， 減少因手臂因用力維持自身位置而疲勞 。
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