最佳答案看電視時(shí)，電視機(jī)的位置要盡可能放在光線比較柔和的角落 ， 以防強(qiáng)光刺眼 。電視機(jī)的放置高度要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些 ?？措娨晻r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)使運(yùn)動(dòng)量相對(duì)減少 。另外 ， 長(zhǎng)時(shí)間看電視還會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致精力不足 。
【健康看電視的小技巧】1、看電視時(shí)，電視機(jī)的位置要盡可能放在光線比較柔和的角落 ， 以防強(qiáng)光刺眼 。
2、電視機(jī)的放置高度要適當(dāng)，不要太高或太低，電視機(jī)的屏幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些 。
3、看電視時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng) ， 否則會(huì)使運(yùn)動(dòng)量相對(duì)減少 。另外，長(zhǎng)時(shí)間看電視還會(huì)影響到睡眠，導(dǎo)致精力不足 。
4、看電視時(shí)要注意坐姿端正，而不宜平躺、屈頸彎背或趴在桌子上，因?yàn)椴徽_的姿勢(shì)會(huì)影響人的身體健康 。
5、看電視時(shí)，不要太靠近電視機(jī)，應(yīng)選擇一個(gè)適當(dāng)?shù)木嚯x，以免對(duì)視力不利 。
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