1千焦=238.9卡 。
常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運(yùn)動(dòng)單位時(shí)間消耗的熱量，人們一般通過(guò)控制攝入食物的熱量和運(yùn)動(dòng)消耗的熱量來(lái)控制體重 。
卡路里（calorie）是能量單位，現(xiàn)在仍被廣泛使用在營(yíng)養(yǎng)計(jì)量和健身手冊(cè)上，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的能量單位是焦耳（joule） 。
卡路里（Calorie，縮寫(xiě)為cal），簡(jiǎn)稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓（101.325kPa）下提升1攝氏度所需要的熱量 。
人類日常攝取的熱量計(jì)算，以“卡路里”作為量度單位太小，故在營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽，普遍采用千卡，俗稱大卡（符號(hào)kcal，有時(shí)寫(xiě)作Cal）為單位；1千卡（1大卡）等于1000卡路里，即4186焦耳 。
【一千焦是多少卡】營(yíng)養(yǎng)學(xué)建議，以基礎(chǔ)代謝率(BMR)算，一般成年人一天吸收的熱量在1800至2400千卡，太多或太少都不健康 。
推薦閱讀
- 蜘蛛會(huì)咬人嗎 蜘蛛會(huì)不會(huì)咬人
- 雨傘的寓意和象征 雨傘的寓意和象征是什么
- 飛機(jī)636實(shí)用一周感受
- 娃娃菜是綠通嗎
- 四法防治果園天牛
- 雞翅根是雞的哪個(gè)部位
- A925使用3月后的感受
- pd2034是vivo什么型號(hào)
- 什么是句子 句子是什么
- 竹葉茶是哪種竹子