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為什么越練瑜伽肚子越大


為什么越練瑜伽肚子越大


【為什么越練瑜伽肚子越大】因?yàn)榧∪庠龆嗔?。瑜伽不僅能消耗脂肪而且還能增加內(nèi)臟功能,提高肌肉在人體的比例 。肌肉比脂肪密度大,健身減肥者身體減少一千克脂肪,會(huì)增加一千克蛋白質(zhì),會(huì)表現(xiàn)為體重上升、腹部變大,雖然在健身初期感覺肚子變大,但從整體來看實(shí)質(zhì)上是運(yùn)動(dòng)起到顯效作用,體重遲早會(huì)持續(xù)下降 。

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