肌肉分為平滑肌、心肌和骨骼肌三類(lèi)，這是按結(jié)構(gòu)和功能的不同分的 。如果按形態(tài)又可分為長(zhǎng)肌、短肌、扁肌和輪匝肌 。肌肉主要由肌肉組織構(gòu)成 。肌細(xì)胞的形狀細(xì)長(zhǎng)，呈纖維狀，故肌細(xì)胞通常稱(chēng)為肌纖維 。
【肌肉分為哪三類(lèi) 人的肌肉類(lèi)型分幾種】
肌肉分為哪三類(lèi)
平常我們總是要鍛煉出肌肉來(lái)，其實(shí)肌肉有三類(lèi)，分別是平滑肌、心肌和骨骼肌 。而骨骼肌就是我們常說(shuō)的肌肉，是可以看到和感覺(jué)到的肌肉類(lèi)型 。當(dāng)健身者通過(guò)鍛煉增加肌肉力量時(shí)，鍛煉的就是骨骼肌 。骨骼肌附著在骨骼上且成對(duì)出現(xiàn)：一塊肌肉朝一個(gè)方向移動(dòng)骨頭，另外一塊朝相反方向移動(dòng)骨頭，這些肌肉通常隨意志收縮 。
平滑肌存在于消化系統(tǒng)、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宮中，人們一般都不會(huì)察覺(jué)到 。平滑肌能夠長(zhǎng)時(shí)間拉緊和維持張力 。這種肌肉不隨意志收縮，意味著神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)控制它們 。心肌只存在于心臟，它最大的特征是耐力和堅(jiān)固 。它可以像平滑肌那樣有限地伸展，也可以用像骨骼肌那樣的力量來(lái)收縮 。
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