【木瓜可以生吃嗎】木瓜可以生吃 。成熟的果子生吃味道甘甜 。木瓜中含有蛋白分解酵素，可以有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉；其中豐富的胡蘿卜素和維生素C，有很強(qiáng)的抗氧化作用，幫助機(jī)體修復(fù)組織，消除有毒物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，幫助機(jī)體抵抗多種病毒侵襲；木瓜中豐富的纖維質(zhì)，能夠緩解便秘癥狀，幫助排出體內(nèi)毒素；木瓜中的微量元素，可以補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)，幫助減肥 。
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