皇帝柑含有的熱量低，100克可食用部分含有的熱量是44大卡，脂肪含量也比較少，而且還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分 ， 食用后可以增加飽腹感，減少對(duì)其他食物熱量和脂肪的攝入 。另外，皇帝柑中含有較豐富的果膠和膳食纖維 ， 能刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化 ， 幫助排便，從而能幫助減肥瘦身 。
平時(shí)人們多吃一些皇帝柑，還能吸收豐富的果膠，可以加快身體內(nèi)脂肪的代謝與分解，同時(shí)也能起到減肥瘦身的重要作用 ?；实鄹踢€具有一定的美容功效，它含有的維生素c不但能淡化色斑，還能清除皮膚中的自由基，可以讓人們的肌膚變得更加白嫩細(xì)滑 。
【皇帝柑的熱量有多少】但是皇帝柑不宜多吃，因?yàn)榛实鄹趟欠址浅８?nbsp;， 糖尿病人食用尤其要慎重，而且吃過(guò)后飯量也要適當(dāng)減少 。
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