【睡前生吃白蘿卜的好處 有沒有科學(xué)依據(jù)】1、晚上吃白蘿卜有利于肺 。便密可以治療 。還有一般腸子上的問題的根源都是來自于肺的，所以也有說到腸子上長斑，臉上也長斑，所以吃白蘿卜對那個(gè)淡斑有效果 。
2、至于是幾點(diǎn)吃白蘿卜，大概是在睡前的2小時(shí)吃 。睡覺前決不能吃 ?？赡軐?dǎo)致你失眠之類的不良反映 。
3、要吃多少，是看個(gè)人的了 。不可能說每次都要吃很多，或者吃一點(diǎn)點(diǎn)，適量就可以了 。
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