螺螄粉的熱量其實不高 。
螺螄粉是國內(nèi)比較流行的一種食品，味道比較酸辣，屬于一種低熱量的食物，每100克的螺螄粉只含有100大卡的熱量 。螺螄粉的營養(yǎng)價值比較豐富，含有豐富的纖維素、卵磷脂、蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，還有多種礦物質(zhì)和維生素 。
適量的吃一些螺螄粉，可以有效的起到發(fā)汗解表的功效，可以降低感冒發(fā)生的概率，并且可以吸收其中的營養(yǎng)成分，起到補鐵、補血的作用 。
注意事項：
1、減肥者在吃時可以將湯底的油脂去掉，這樣減少脂肪的積累 。
2、螺螄粉中是含有螺螄的，螺螄是寒涼性質(zhì)的食物，所以一般脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒的人都不適合吃螺螄粉，以免影響身體健康 。
3、螺螄粉不適合長期大量食用，這樣不僅會危害腸胃健康，還會影響人體對于各種營養(yǎng)的攝入，容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良 。
【螺螄粉為什么熱量這么高】4、螺螄粉不會發(fā)胖，螺螄粉的熱量是比較低的 。其中煮熟的粉絲所含的碳水化合物比較低，除此之外，配料中的蔬菜也含有各種維生素以及粗纖維 。因此適量吃螺螄粉是不會發(fā)胖的 。
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