【怎樣算標(biāo)準(zhǔn)體重】
一般要根據(jù)人的身高，來幫助判斷怎樣的體重才算標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于正常成年人，可以使用身體質(zhì)量指數(shù)來幫助判斷合適的體重，身體質(zhì)量指數(shù)就是BMI，它是用人體的體重的千克數(shù)，來除以身高米數(shù)的平方，這樣得到的數(shù)值在18.5-23之間是正常的 。因此可以通過這樣的正常值范圍，在已知身高的情況之下倒推出身高合適的體重是多少 。如果超過這個(gè)體重，就是可能有超重或者是肥胖的情況；而如果低于這個(gè)體重，就說明有消瘦或者是營養(yǎng)不良的情況 。但是要注意只有正常成年人才能夠使用這樣的方法來計(jì)算，身體質(zhì)量指數(shù)的指標(biāo)不適用于年老體弱的人，和一些長期患病或者是生長發(fā)育期的嬰幼兒和青少年 。
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