一杯啤酒200ml含有64大卡熱量 ， 需要慢跑50分鐘才能抵消 ， 十瓶啤酒是6000ml左右 ， 需要慢跑1500分鐘 ， 也就是25個小時 。
【一瓶啤酒的熱量需要運(yùn)動多久】啤酒是以發(fā)芽大麥為主要原料釀造的一類飲料 。含酒精度最低 ， 營養(yǎng)價值高 ， 成分有水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、二氧化碳、維生素及鈣、磷等物質(zhì) 。有“液體面包”之稱 ， 經(jīng)常飲用有消暑解熱、幫助消化、開胃健脾、增進(jìn)食欲等功能 。
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