【牛奶有什么好處呢】
1、牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用 。人吃過牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感 ， 故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會(huì)起到安神促眠作用 。
2、牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈 。牛奶還有抗胃癌功能 。
3、牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變 。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機(jī)制 ， 所以 ， 常喝牛奶或酸奶有防癌作用 。
4、嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育 。牛奶中的乳糖被消化解時(shí)生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖 。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分 。所以 ， 牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育 。
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