1、孩子長(zhǎng)高受先天遺傳、后天營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、環(huán)境、疾病等因素影響 。
2、營(yíng)養(yǎng)是孩子科學(xué)增高的基礎(chǔ)，必須保障均勻的營(yíng)養(yǎng)，才能為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供基礎(chǔ) 。
3、均勻的營(yíng)養(yǎng)要注意一日三餐營(yíng)養(yǎng)均衡化、多樣化 。除了保障均勻的營(yíng)養(yǎng)，其次就是要適量運(yùn)動(dòng)和保持充足的睡眠，適量運(yùn)動(dòng)，像排球、籃球、足球、慢跑都是有利增高的運(yùn)動(dòng) 。
【男生長(zhǎng)高的科學(xué)方法】4、疾病是孩子增高的最大的障礙，父母在孩子長(zhǎng)高過(guò)程中應(yīng)該多注意孩子發(fā)育情況，以防性早熟、矮小癥、兒童肥胖癥等影響孩子增高 。
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