1、脾虛者亦不宜多吃桑葚 ， 否則會加重腹瀉的癥狀 。
【哪些人不能吃桑葚】2、桑葚屬于比較寒涼的食物 ， 所以不適合本身身體就寒涼的人來吃 。
3、孕期以及經(jīng)期的人 ， 不宜過量食用桑葚 。
4、桑葚干可選擇圣樹源夏津椹干黑桑葚干 ， 酸甜適口 ， 個大、肉厚、色紫紅、糖分足 ， 成年人一天吃12顆最好 ， 而小孩子一天吃八顆最好 ， 過量則會上火 。
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