【食物如何轉(zhuǎn)化為肌肉】食物中的營(yíng)養(yǎng)在身體運(yùn)動(dòng)健身時(shí)消耗掉產(chǎn)生能量，分解產(chǎn)生化學(xué)能，然后化學(xué)能的傳遞過(guò)程中會(huì)伴隨著化學(xué)變化，一系列化學(xué)變化后掌管肌肉運(yùn)動(dòng)的蛋白纖維之類的東西會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)變化，這些結(jié)構(gòu)變化使纖維之間的結(jié)合位點(diǎn)移動(dòng)發(fā)生位移，肌肉就出現(xiàn)收縮舒張等行為 。
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