【每天吃幾個橙子最好 每天吃橙子數(shù)量】
1、一天吃一到兩個或者三個橙子是最好的 。
2、橙子含有豐富的維生素，可以補充人體所需要的營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某猿茸訉θ梭w有很大的好處，但是注意不能夠吃得太多，因為任何食物吃多了都會有相應(yīng)的不良反應(yīng)，橙子屬于涼性食物，吃太多的話可能會導(dǎo)致胃腸道不適，所以建議適量 。
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