培養(yǎng)其他的興趣愛好代替手機，例如：讀書、看報、健身運動等，一個好的興趣愛好不僅可以愉悅身心，有時還可以起到強身健體，甚至精神升華的效果；多陪父母家人，聽老一輩的父母們講述自己年輕時的故事 ， 聽子女們在上學上班的趣事，孝順的最好方式是陪伴 ， 放下手機，真正愛自己的家人；憑借自己的自制力，養(yǎng)成離開手機的習慣，每天規(guī)定自己的玩手機的時間，形成習慣性離開手機 。
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