普通跑鞋的外底一般都是覆蓋著整個(gè)鞋底，上面布滿各種特殊的紋路，中間可能還有很多溝回 ， 顏色多數(shù)為黑色，也有其他顏色，厚度一般為3-5mm 。外底主要的作用是在和地面直接接觸過(guò)程中發(fā)揮耐磨、防滑的作用，滿布的紋路和溝回正是起這種作用 。外底材料一般是含碳的橡膠，這種橡膠比較耐磨 ， 同時(shí)防滑效果和重量方面也較理想 。
【越野跑鞋和跑鞋的區(qū)別】越野跑鞋是專門針對(duì)越野比賽和訓(xùn)練的鞋子，重量介于普通跑鞋和徒步鞋之間 。與普通跑鞋相比，更加注重保護(hù) ， 比如鞋底針對(duì)不同地形設(shè)計(jì)，V底和salomon自家鞋底甚至針對(duì)碎石路面，泥路等路面設(shè)計(jì)了不同的鞋底，使越野跑鞋具有更強(qiáng)的抓地力;鞋子前端也有保護(hù)，如泰尼卡采用TPU注入鞋頭，防止腳趾被碎石等撞到;鞋面更具韌性，防止被刮壞，有些款式甚至提供了GTX防水涂層;鞋帶上會(huì)采用快速鞋帶系統(tǒng)比如Salomon的大部分越野性 ， 或者有一個(gè)鞋帶收納袋，比如亞瑟士的fuji系列越野鞋，這個(gè)主要是防止鞋帶被掛到 。
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