養(yǎng)生警惕！10大征兆暗示男人的健康滑坡了 。身體的一些小癥狀我們絕不能忽視 ， 因?yàn)樗鼈兪俏覀兩眢w是否健康的真正表現(xiàn) 。所以提醒大家當(dāng)身體某些部位出現(xiàn)異狀的時(shí)候 ， 應(yīng)該盡快做好防護(hù)措施 。
1.視力
眼球晶狀體隨年齡增長(zhǎng)不斷變厚 ， 男子50歲以后會(huì)逐漸出現(xiàn)明顯視力衰退和聚焦不準(zhǔn) 。
2.頭發(fā)
隨著年齡的增加 ， 男性頭皮上毛囊的數(shù)量日益減少 ， 頭發(fā)越來(lái)越稀 ， 頭發(fā)的生長(zhǎng)速度也越來(lái)越慢 ， 歇頂?shù)哪行栽絹?lái)越多 。
3.性生活頻度
性沖動(dòng)次數(shù)減少不可避免 。據(jù)統(tǒng)計(jì) ， 25歲左右平均每年可達(dá)104次性高潮 ， 50歲為52次 ， 70歲時(shí)為22次左右 。
4.**勃起角度
30-50歲間男子勃起角度比年輕時(shí)略低 ， 50-70歲間則明顯降低 ， 心血管病是其中主要原因 。
5.心臟功能
男子20歲以后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力越來(lái)越低 。一個(gè)20歲的小伙子運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘心率最快可達(dá)200次 ， 30歲時(shí)減少至140次 ， 以后每增加10歲 ， 心臟每分鐘最快跳動(dòng)次數(shù)減少10次 。
6.聽(tīng)力
鼓膜變厚 ， 耳道萎縮變窄 ， 對(duì)音調(diào)的辨別能力尤其是高頻聲音的辨別越來(lái)越困難 。這種狀況在60歲后變得日益明顯 。
7.供氧及耐力
一個(gè)70歲男子的體力只及20歲男子的一半 。
8.肺功能
胸腔骨骼越來(lái)越僵硬 ， 控制呼吸的肌肉負(fù)擔(dān)越來(lái)越重 。呼吸時(shí)有更多的有害物質(zhì)殘留在肺部 。
9.脂肪
男子在25-75歲之間 ， 體內(nèi)脂肪組織的比例增加將近1倍 ， 且增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里 。
10.肌肉與骨骼
【十大征兆提示男人保養(yǎng)身體】發(fā)達(dá)的肌肉逐漸萎縮軟弱 ， 骨骼發(fā)生退行性變化 。疲勞身體需要恢復(fù)體力和精力的正常反應(yīng) ， 同時(shí) ， 也是人們所具有的一種自動(dòng)控制信號(hào)和警告 。如果不按警告立即采取措施 ， 那么人體就會(huì)積勞成疾 ， 百病纏身 。
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