紅豆薏米怎樣吃比較好 紅豆薏米的吃法


紅豆薏米怎樣吃比較好 紅豆薏米的吃法


【紅豆薏米怎樣吃比較好 紅豆薏米的吃法】1、紅豆薏米的吃法比較多,既可以煮粥、煮水也可以泡茶,以煮粥為例,具體做法如下:
2、材料:薏米適量、紅豆適量、紅棗適量、龍眼肉適量 。
3、做法:先將薏米與紅豆洗凈提前泡發;再將紅棗洗凈,龍眼肉剝殼;然后將泡好的薏米和赤小豆放入鍋中,大火煮開;等湯煮沸后,加入紅棗和龍眼肉;最后轉中小火慢燉,至赤小豆微開花熟軟即可食用 。

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