【入伏吃什么肉 入伏吃的肉】
1、鴨肉：俗話說，防苦夏多吃鴨，三伏天多給吃鴨肉，可以除濕、消暑、養(yǎng)胃、止咳化痰，是不錯(cuò)的消暑佳品 。鴨同海帶燉食，能軟化血管、降低血壓，可防治動(dòng)脈硬化、高血壓、心臟?。圾喨夂椭窆S燉食，可治痔瘡出血 。
2、雞肉：三伏天，大人、孩子會(huì)消耗很多體力，損失不少蛋白質(zhì)和氨基酸，這時(shí)候適當(dāng)吃些雞肉，有助于消化和吸收，幫補(bǔ)充體力 。
3、豬蹄：豬蹄含有較多的蛋白質(zhì)和碳水化合物，并含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分 。三伏天吃豬蹄，可以很好地補(bǔ)充維生素，提高身體免疫力 。
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