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鳳尾菇怎么做湯好吃 鳳尾菇怎么做


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1、主料:鮮鳳尾菇500克 。調(diào)料:精鹽、味精、麻油、雞湯 。
【鳳尾菇怎么做湯好吃 鳳尾菇怎么做】2、將鳳尾菇去雜洗凈,用手沿菌褶撕開,使菌褶向上,平放在湯盤內(nèi),加入精鹽、味精、麻油、雞湯,置籠內(nèi)清蒸,蒸熟后取出即成 。
3、鳳尾菇是食用菌新秀,其內(nèi)含有較高的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等物質(zhì),具有補(bǔ)中益氣、減脂、降壓、降醇、抗癌的作用 。適用于肥胖病、高血壓、高血脂、冠心病、癌癥患者食用,有一定的食療作用 。

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