【怎么判斷易胖型體質(zhì)】伸出大拇指就能知道 。如果你的拇指線條呈現(xiàn)一直線（右圖） ， 那就是易胖體質(zhì) 。反之，如果是有向內(nèi)彎曲的腰身線條（左圖），那么就是易瘦體質(zhì) 。不過無論是易瘦還是易胖體質(zhì)，以下的睡前運動不僅能練出絕美線條 ， 還能舒壓幫助睡眠，一起來學(xué)習(xí) 。
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