【陳皮芹菜根煮水方法】
1、做法:用一把芹菜根加半個陳皮,冷水下鍋煮10分鐘,在飯后直接喝水 。
2、芹菜根和陳皮煮水的功效：芹菜根和陳皮煮水可以非常有效的清理干凈我們腸道中的垃圾，治療非常讓人郁悶的便秘，所以多吃芹菜可以起到通便，從而預(yù)防和治療腸道不適的疾病 。
3、芹菜根和陳皮煮水對于那些胃部不適的人群來說，多吃芹菜還可以起到健胃，利尿的作用，所以對于這些人群我們要多吃芹菜進(jìn)而保護(hù)我們的胃部功能，讓它遠(yuǎn)離病變 。
4、芹菜根和陳皮煮水還有一個非常好的作用，那就是它還可以起到減肥的作用，對于女性朋友們來說多吃芹菜既不會讓我們在減肥當(dāng)中不覺得餓，反而芹菜本身也可以幫助我們減肥，因為它不含任何脂肪，只含高蛋白 。
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