1、材料：瘦肉250克;蟲草花50克;石斛30克;百合20克;麥冬10克;蜜棗1個;鹽1小匙
2、步驟：將瘦肉洗凈，切成塊;
3、將蟲草花、石斛、百合、麥冬、蜜棗等材料洗凈;
4、湯煲內(nèi)加入適量的水，將所有煲湯的材料一起放入 。
5、蓋上鍋蓋，開大火燒;
【石服燉湯放什么去燉】6、大火燒開后，表面會有一層浮沫，用湯勺將浮沫撇去;
7、再開小火慢慢煲1.5個小左右，關(guān)火前5分鐘加鹽即可 。
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