南瓜補血 。
【南瓜補血嗎】南瓜的功效：健脾、養(yǎng)胃、補血、養(yǎng)肝護目 。南瓜中所含果膠可以保護腸胃道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍愈合 ， 適宜于胃病者 。另外，南瓜所含成分能促進膽汁分泌 ， 加強胃腸蠕動，幫助食物消化 。南瓜中含有豐富的鉀離子 ， 而且經(jīng)加熱后也不易流失，可以促進體內(nèi)多余的鈉排出，再配合膳食纖維的排鈉作用 ， 能有效降低血壓 。另外 ， 南瓜含有的果膠具有很強的吸附性，能清除體內(nèi)有害物質(zhì)，起到解毒的作用；南瓜含有豐富的鈷，鈷是人體胰島細胞所必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效 。
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