南杏仁又叫甜杏仁，所以如果是甜的就是南杏仁，烤甜杏仁可以作零食，但每次食用不要超過20g 。
甜杏仁性平味甘，能潤肺平喘，又能潤腸通便，故適用于肺虛干咳久喘之人，也適宜慢性腸燥便秘的中老年人 。
【南杏仁烤熟可以做零食嗎】但因甜杏仁能潤肺潤腸，所以對(duì)痰濕咳嗽和風(fēng)寒咳嗽之人忌食，對(duì)腹瀉便溏者也應(yīng)忌之 。
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