核心功效
利膈開胃、破血行淤、降血脂
簡介
柳蒿芽一般指柳葉蒿 ， 是菊科、蒿屬多年生草本植物 。分布于中國、朝鮮和俄羅斯 ， 多生于低海拔或中海拔濕潤或半濕潤地區(qū)的林緣、路旁、河邊、草地、草甸、森林草原、灌叢及沼澤地的邊緣 。柳葉蒿既可食用 ， 亦可全草入藥 ， 幼嫩地上部的莖葉可作為一種營養(yǎng)蔬菜食用 。
功效與作用
1、利膈開胃 ， 柳蒿芽主要用于治療食欲不振的癥狀 ， 柳蒿芽味辛、微苦 ， 有利于激發(fā)食欲、解除油膩感 ， 特別適用于炎熱夏季、食欲不振的時候 。
2、破血行淤 ， 柳蒿芽具有行氣、破血、化瘀、通絡(luò)的作用 ， 有利于輔助治療產(chǎn)后瘀血停積、小腹脹痛等癥狀 。
3、降血脂 ， 柳蒿芽中含有豐富的鉀元素 ， 有利于軟化血管 ， 降低血容量 ， 從而降低血壓；并且柳蒿芽中還含有膳食纖維 ， 可以降低血清膽固醇含量 ， 從而降低血脂 。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
慢性腸胃炎患者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、清炒柳蒿芽
【柳蒿芽的功效與作用 柳蒿芽主要有什么功效】柳蒿芽用水沖洗干凈 ， 蒜瓣去皮、切碎；鍋中倒入油燒熱 ， 加入蒜末爆出香味 ， 加入柳蒿芽翻炒；大火爆炒幾下 ， 加入少許食鹽調(diào)味 ， 爆炒至柳蒿芽斷生 ， 加入雞粉調(diào)味即可 。
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