1、玉米面主要是淀粉 ， 屬于多糖類型 ， 其中含量70%左右 ， 而這種面粗纖維含量是大米的9倍 ， 所以糖尿病患者建議少吃 。
2、常見的飲食來調(diào)節(jié) ， 從食物的種類 ， 分量和次數(shù)3方面來控制 。
3、食物種類多的選擇高纖維的食物 ， 如高粱、燕麥、麥麩、玉米等粗糧 ， 肉類多選擇白肉 ， 如鴨肉、魚肉等 ， 特別是海魚 ， 不僅利于吸收還可補(bǔ)充糖尿病極易流失的微量元素 。
【玉米面含糖量多少】4、分量方面 ， 可以按照7分飽的標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行服用 ， 在根據(jù)每天服用情況導(dǎo)致的血糖變化來改變食物的分量饑餓感比較嚴(yán)重的糖友則可以選擇一日多餐 ， 3餐分成4-5份 ， 相隔2-3小時來就餐 。
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