1、喜歡走模特步參與到這個活動里來，就成功了一半 。不要考慮自己的身材條件，只要想學(xué) ， 就去走步 。要有自信，自信自己的能力，自信自己的步伐 ， 自信是走模特很重要的條件 。那些老年模特隊(duì)，展示的是生活的優(yōu)雅，對生命的熱愛 。
2、基本步伐 。我們練習(xí)的簡單的步伐 。先走左腳，走到第八步 ， 停下，這時(shí)正好是右腳支撐在地，左腳輕點(diǎn)地 ， 左膝蓋向里扣，做一個造型，停一個節(jié)拍 ， 然后向前出左腳，右腳向前邁，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)彎 。
3、轉(zhuǎn)彎時(shí) ， 要注意留頭，身子先轉(zhuǎn)，然后轉(zhuǎn)過身 ， 先邁左腳，繼續(xù)向前走 。再走八步 。
4、步子要大一點(diǎn)，不要走小碎步 。步子大，自然形態(tài)好看，小碎步不容易走出風(fēng)度來，也不能為了大而大，自己平時(shí)步子很?。?卻走出老大步伐，就讓人看著別扭了 。
5、身體形態(tài)：要昂首挺胸 。很多中老年人開始駝背，要直起腰板 ， 脖子伸直，要平視前方 。肩膀要自然下垂：腿和腿之間的縫隙不能太大，盡量退和腿之間輕輕摩擦著向前走 。
【中老年人怎樣練習(xí)模特步】6、和著節(jié)拍練習(xí)走 ， 多練習(xí)，走直線 。聽著節(jié)拍走步，盡量走成直線，節(jié)拍踏上了，人自然有了韻律感 ， 美感就出來了 。
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