【紅香蕉有什么功效】
1、增強(qiáng)免疫力：紅香蕉含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值看圖 ， 蛋白質(zhì)到礦物質(zhì)以及果酸、果糖這些都能提高身體抵抗力補(bǔ)充膳食纖維預(yù)防便秘 。
2、美容瘦身：紅香蕉含有可溶性膳食纖維和抗性淀粉，豐富的果膠能美容，常吃具有減肥瘦身的效果，果膠還能潤腸通便 。
3、心情愉悅：紅香蕉能安神，含有5-羥色胺和去甲腎上腺素等化學(xué)物質(zhì)能讓人變得身心愉悅 。適合抑郁癥病人 。
4、降血壓、血脂：紅香蕉含豐富的鉀，能預(yù)防心血管疾病 ， 一直高血壓上升 。
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