冰激淋
冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫 。當(dāng)天氣漸暖 ， 冰激淋店在外面貼出大幅標(biāo)語 。那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的冰淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!春天 ， 外出春游的野餐籃中最常出現(xiàn)什么美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉 ， 例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉 。
巧克力
黑巧克力對(duì)人體是有益的 ， 春季多吃能補(bǔ)充身體能量 ， 對(duì)抵御春困有一定的好處 ， 當(dāng)然 ， 對(duì)增肥可是大大有益的!
椰子
春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅干、冰沙等許多菜式中都有椰子 。椰子含有飽和脂肪 ， 1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪 。通常椰子搭配其它高卡路里食物 ， 比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量
調(diào)味料
類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油 ， 或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉 ， 不僅能夠使得食物更美味 ， 還能很好地增加食物的熱量 。
美味的燒烤
春天是燒烤的黃金時(shí)間 ， 瘦人們 ， 快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧 。
熱狗、辣椒、奶酪
熱狗、辣椒、奶酪 ， 有時(shí)候包裹在玉米面包里的 ， 總是和棒球賽聯(lián)系在一起 ， 這些東西不僅脂肪量很多 ， 而且含鈉也不少 。吃這些食物來增肥要當(dāng)心!
上午茶
春季很流行上午茶 ， 典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜 ， 裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅 ， 同時(shí)還有圓形圣糕、餡餅等 ， 這些都是很容易讓你胖的食物丫 。
【春季不宜多吃七種食物,易發(fā)情緒病】
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