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熟悉電腦打字要領(lǐng),培養(yǎng)良好打字姿勢

學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備:
建立信心、保持毅力,假如以每天練習(xí)一個小時來算,要做到多數(shù)時候不看鍵盤打字,只需約兩個星期的時間;如果要通過專業(yè)檢定(每分鐘30個字),最多也只需再多花半個月時間反覆練習(xí) 。
許多人使用電腦的年齡可能已超過十年,英文打字速度卻始終停留在每分鐘十來字上下,而且需要一邊看鍵盤,一邊打字;因此打字對許多人而言是一件苦差事,因?yàn)樗麄儧]有學(xué)會真正的打字技巧 。其實(shí)與其說沒有學(xué)會,不如說沒有機(jī)會學(xué),因?yàn)樵谠缙陔娔X被視為一種高科技產(chǎn)品,只有專業(yè)人士才「需要」學(xué)電腦、用電腦,所以在學(xué)校的技能教育里,并沒有打字視為學(xué)生的必備技能來看待,以因此沒有提供相關(guān)的訓(xùn)練課程 。然而在短短十幾年內(nèi),電腦已經(jīng)變成一種家電產(chǎn)品,其普及率幾乎已直電視、冰箱等家電,再加上網(wǎng)絡(luò)時代的來臨,電腦的使用更深入了人的生活,也因此在以往被視為專業(yè)技能的「打字」技巧,遂便成了電腦一項(xiàng)重要的基本技能 。
保持良好的打字姿勢與習(xí)慣
許多長期使用電腦的人,由于不良的姿勢及習(xí)慣,日積月累下來往往會得到「電腦職業(yè)病」,這類病人目前已成為各大醫(yī)院的職業(yè)傷害及神經(jīng)外科門診的???。因此學(xué)會電腦打字固然增進(jìn)了人們使用電腦的效率,但也會提高人們使用電腦的意愿及頻率,所以會打字的人打字的時間及數(shù)量上皆會增加,若不注意姿勢或沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣,久而久之狠可能也會成為「電腦職業(yè)病」的受害者!
良好的打字姿勢及習(xí)慣包含以下幾項(xiàng)要領(lǐng):
1. 上身保持正直 。彎腰駝背益造成脊椎傷害 。
2. 上臂輕靠身體,自然下垂 。
3. 小臂伸出時與上臂約呈90度 。必要時調(diào)整座椅高度及身體與鍵盤的距離 。
4. 手肘應(yīng)有支撐,不直懸空 。
5. 手指自然彎曲,放松不可緊繃 。
6. 打字時輕擊鍵盤,不要過度用力 。
7. 手腕與上臂盡量成一直線 。長期外彎必造成累積性傷害 。
8. 每隔一段時間要讓雙手休息一下子 。
電腦鍵盤簡介
不同類型的電腦其鍵盤的結(jié)構(gòu)亦隨之不同,但所需提供的功能都是一樣的,以下我們就以一個典型的桌上型電腦的標(biāo)準(zhǔn)鍵盤,電腦技術(shù)網(wǎng)小編來介紹電腦鍵盤的基本排列與操作 。
1. Esc 鍵:是「Escape」的簡寫,意思是「脫離」、「跳出」之意,在 Windows 作業(yè)系統(tǒng)裡,Esc 可用來關(guān)閉對話視窗、停止目前正在使用或執(zhí)行的功能等 。
2. 數(shù)字列:用來輸入數(shù)字及一些特殊符號 。
3. 標(biāo)準(zhǔn)功能鍵:提供給應(yīng)用程式定義各種功能的快速指令,其中 F1 的定義已經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化,是代表「顯示說明文件」的意思 。
【熟悉電腦打字要領(lǐng),培養(yǎng)良好打字姿勢】4. Backspace:在進(jìn)行文字輸入時,按下 Backspace 會刪除你所輸入的最后一個字,并將文字游標(biāo)后退一格 。
5. 擴(kuò)充功能鍵:本區(qū)域?qū)凫斗菢?biāo)準(zhǔn)的功能鍵,一般應(yīng)用程式甚少使用 。
6. NumLock 指示燈:此信號燈亮起時,表示數(shù)字專區(qū)(區(qū)域 9)目前可用來輸入數(shù)字,此燈若是熄滅,則數(shù)字專區(qū)的鍵盤會變成編輯鍵(其功能類似區(qū)域 10) 。數(shù)字專區(qū)左上角的 "NumLock" 鍵可用來切換本燈號 。
7. CapsLock 指示燈:打小寫輸入指示燈,詳細(xì)說明請見下一小節(jié) 。
8. ScrollLock 指示燈:此燈號亮起時,使用者可以使用鍵盤來進(jìn)行捲頁動作,而不必使用滑鼠 。
9. 數(shù)字專用區(qū):本區(qū)域可專門用來輸入數(shù)字及加減乘除符號 。本區(qū)域是專為從事數(shù)字相關(guān)工作的人而設(shè)計(jì) 。
10. 編輯鍵區(qū):包含方向鍵等文書編輯專用鍵 。
11. Enter 鍵:在進(jìn)行文字編輯時,按下 Enter 鍵可以強(qiáng)迫進(jìn)行斷行 。

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