這兩樣食物對(duì)慢性病有很好的輔助效果，適當(dāng)吃一些，對(duì)身體有好處 ?？梢砸黄鸪?，但一次不要吃太多，容易造成膳食纖維攝入過(guò)多，引起胃脹等不良反應(yīng) 。
【南瓜和番茄醬能同時(shí)吃嗎】南瓜中含豐富的胡蘿卜素，鉀和鈣，是補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的好食物，同時(shí)南瓜中含膳食纖維高，能緩解便秘，提高脂肪代謝，對(duì)降血脂降血糖有好處 。同時(shí)番茄含胡蘿卜素和維生素C高，對(duì)身體有好處，同時(shí)對(duì)前列腺也有好處 。醋與南瓜相克同食時(shí)醋酸破壞南瓜中營(yíng)養(yǎng)成份 。
西紅柿雞蛋和魚(yú)、蝦、螃蟹、藻類(lèi)等食物同食“有毒”理由：西紅柿中的維生素C會(huì)對(duì)魚(yú)肉中銅元素的釋放
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