①生理期前
在生理期開始前的這段時(shí)間，黃體激素會(huì)增加，體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)發(fā)生變化 。這個(gè)時(shí)候的肌膚非常不穩(wěn)定，會(huì)出現(xiàn)暗沉 ， 易出油的狀況 。而且這個(gè)時(shí)期代謝會(huì)變得很差 ， 這個(gè)時(shí)候要做好補(bǔ)水防曬的工作，加強(qiáng)清潔，溫和去角質(zhì) 。
②生理期時(shí)
這個(gè)時(shí)候肌膚會(huì)比平時(shí)暗沉很多，在早晚潔面后要使用補(bǔ)水保濕作用的面膜 。這個(gè)時(shí)候新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強(qiáng)大，多使用一些滋養(yǎng)型的面膜比較好 。每晚用眼霜在眼部的周圍做眼部按摩 ， 輕輕地在眼周畫圈，然后用手指輕扣眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，這樣可以消除經(jīng)期眼部的疲勞和浮腫 。
③注意事項(xiàng)
【生理期怎么護(hù)膚最好】這個(gè)時(shí)候女生的體質(zhì)十分虛弱，要時(shí)刻保證睡眠 。多吃菠菜或者大豆等含植物激素食用品來改善膚質(zhì) 。經(jīng)期時(shí)間易出現(xiàn)長斑的問題，要時(shí)刻注意防曬，最好避免化濃妝，淡妝最好 。這個(gè)期間皮膚易敏感，最好不要使用有機(jī)的護(hù)膚程序或者有機(jī)護(hù)膚品，最好選擇溫和一些的產(chǎn)品，簡單的調(diào)節(jié)油脂分泌就可以啦 。
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