養(yǎng)生導(dǎo)讀：一個(gè)小生命的降生會(huì)給家庭增添許多歡聲笑語(yǔ)，年輕的爸媽在開(kāi)心的同時(shí)，是否也會(huì)考慮寶寶的飲食問(wèn)題呢？當(dāng)寶寶長(zhǎng)到七個(gè)月大時(shí)，這時(shí)是可以為寶寶增加一些輔助食物的，這樣能更好的給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，或許很多媽媽不知道該給寶寶吃些什么，下面就為媽媽們推薦幾款7個(gè)月以上的寶寶適合的輔食小菜譜！
1、獼猴桃酸奶
材料：獼猴桃1/4個(gè)、酸奶3勺、草莓醬1/6小勺做法：剝?nèi)カJ猴桃皮，取1/4搗碎過(guò)濾出汁;酸奶放入杯子，將獼猴桃汁倒入;最后加一點(diǎn)草莓醬 。
2、魚(yú)湯
材料：鮮魚(yú)肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、蔥1段、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：魚(yú)塊放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火煮10分鐘關(guān)火，加鹽;用漏勺過(guò)濾 。
3、油菜酸奶
材料：油菜葉8片、牛奶2勺、酸奶1勺做法：將油菜葉煮爛并磨碎;將熟牛奶和酸奶攪拌均勻;放入油菜攪勻 。
4、雞肉湯
材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6個(gè)月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關(guān)火，加鹽;撇去雞油，過(guò)濾 。
食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉 。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯 。【推薦十款適合7個(gè)月以上寶寶的輔食食譜】
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