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烤箱烤魚(yú)塊的做法和配料 烤箱烤魚(yú)塊怎么做


烤箱烤魚(yú)塊的做法和配料 烤箱烤魚(yú)塊怎么做


1、用料:青魚(yú)一條,洋蔥一個(gè),胡蘿卜一個(gè),黃瓜一條,芹菜,香菇,大蒜,生姜,小米椒,香菜,花椒,油,白胡椒,蠔油,老抽,鹽,糖,郫縣豆瓣醬,水各適量 。
2、將青魚(yú)洗凈,把魚(yú)劈成兩半,盡量不要劈斷 。
3、在魚(yú)身上打上花刀,攤開(kāi)放在鋪有錫紙的烤盤 。
4、刷上一層油 。撒上白胡椒粉和鹽 。
5、烤箱提前預(yù)熱,把魚(yú)放入烤箱烤15分鐘 。
6、烤魚(yú)的時(shí)間,準(zhǔn)備輔料 。
7、將所有的配菜洗凈,胡蘿卜,黃瓜切條,洋蔥切絲,香菇切厚片,芹菜和香菜切段兒,大蒜和生姜切末兒,小米椒切小段 。
8、鍋內(nèi)倒油,油熱后下生姜和蒜末煸香 。加一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油 。
【烤箱烤魚(yú)塊的做法和配料 烤箱烤魚(yú)塊怎么做】9、倒入洋蔥翻炒均勻,加胡蘿卜、香菇繼續(xù)炒 。
10、把芹菜倒進(jìn)去翻炒 。最后放入黃瓜條,加蠔油、老抽、鹽、糖調(diào)味 。
11、加水燒開(kāi),燒開(kāi)后淋在烤魚(yú)上面 。
12、入烤箱再烤6分鐘 。
13、拿出烤好的魚(yú),撒上小米椒,撒點(diǎn)花椒面和白芝麻 。
14、鍋內(nèi)倒油,將油燒熱,淋在小米椒和花椒上,撒上香菜 。
15、這道烤魚(yú)就做好了,沒(méi)有加任何一滴料酒,魚(yú)肉吃在嘴里很嫩,一點(diǎn)腥味也沒(méi)有 。

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