腎臟是*的一個重要器官 ， 是身體的一個重要的排毒器官 ， 中醫(yī)中講腎乃先天之本 ， 腎臟的健康直接會影響到身體各項器官的健康 ， 所以我們要注意保護腎臟的健康 ， 下面就為大家介紹一下腎臟健康的九個標(biāo)準 。
中醫(yī)認為 ， 腎為先天之本 ， 是藏精之臟 ， 主管*生長發(fā)育、生殖繁衍等生理功能 ， 范圍和含義相對較廣 ， 我們經(jīng)常聽到的“腎虛”就屬于中醫(yī)概念 。西醫(yī)的腎臟概念是指位于脊柱兩側(cè) ， 一對蠶豆?fàn)?、拳頭大小的器官 。正因為概念不同 ， 腎臟健康的標(biāo)準也不同 。
從中醫(yī)角度說 ， 以下5個標(biāo)準能說明你的腎臟還算健康 。
聽力清晰 。
在中醫(yī)理論中 ， 耳朵的聽覺功能與腎氣的盛衰密切相關(guān) ， 腎好聽力就好 。反之 ， 當(dāng)出現(xiàn)耳鳴、心煩、聽力下降的癥狀時 ， 可以多考慮腎陰虛 。
皮膚有光彩 。
腎好 ， 才能青春常駐 ， 延緩衰老 。腎不好 ， 人容易顯得蒼老 ， 皮膚會變得晦暗 ， 膚色也會發(fā)生變化 ， 眼眶發(fā)黑 ， 眼袋明顯 。
頭發(fā)烏黑 。
腎藏精 ， 其華在發(fā) ， 發(fā)的營養(yǎng)來源于血 ， 但其生機根本還在于腎 ， 腎不好 ， 頭發(fā)會早發(fā)白、失去光澤 ， 并且出現(xiàn)脫發(fā) 。
骨骼強壯 。
中醫(yī)認為 ， 腎主骨 ， 骨靠腎精滋養(yǎng) ， 腎好骨才好 。腎氣衰敗會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛 ， 甚至牙齒出現(xiàn)松動 。
記憶力好 。
腎精也養(yǎng)大腦 。因此腎不好可能會出現(xiàn)經(jīng)常忘事、反應(yīng)遲鈍等現(xiàn)象 。
【中西結(jié)合教你如何自查腎臟是否健康】
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