【體測八百米有什么技巧】
1、熱身 。在進(jìn)行800米體測的時(shí)候 ， 我們應(yīng)該先活動一下，做做跑步前的熱身，活動一下肌肉和關(guān)節(jié) 。
2、節(jié)奏 。在800米體測中跑步的節(jié)奏也是很重要的，要在跑步中找到屬于自己的節(jié)奏，幾步一呼吸 。
3、裝備 。在800米測試的時(shí)候，我們應(yīng)該著裝以運(yùn)動服為主 ， 衣服不要過緊，要寬松，鞋子要合腳的跑步鞋 。
4、保留體力 。在進(jìn)行800米體測的時(shí)候，我們在一開始的時(shí)候不要用力過猛，要循序漸進(jìn)，保留一定的體力，在最后沖刺用 。
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