【檸檬水里可以放枸杞嗎】檸檬片加枸杞泡水真的對身體健康有幫助 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效 。枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業(yè)證樣硬化 ， 保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生 。枸杞子本來是一種良藥，可以泡水喝、可以做菜、當然也可以泡酒 。檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉 。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少 。鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品 ， 能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用 。
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