第一步：軟化角質(zhì)
在溫水中滴入適量橄欖油，把雙手完成浸入，用棉布包裹保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化 。
第二步：深層清潔
去適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕按摩整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂 。先從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌 ， 并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指 ， 從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到 。
第三步：手部按摩
【手部護(hù)理方法】均勻涂上按摩霜，先從手背指尖開始按摩到手指根部，動(dòng)作要從容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位;最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都按摩到 。
第四步：手健美操
把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷;雙手高舉過頭，握緊拳頭 ， 然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可減少手背青筋暴露，解除緊張 ， 使手部柔軟 。
第五步：完美保護(hù)
最后涂上護(hù)手霜，輕輕按摩，再套上棉質(zhì)的手套睡覺，第二天你就會(huì)發(fā)現(xiàn)手上的皮膚變得細(xì)膩柔軟 。
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