【黑眼圈吃什么好】1．若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜 ， 水果則宜多吃柑橘類2．每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行 。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 。
3．早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用 。
4．多喝清水 ， 有效地將體內(nèi)廢物排出 。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈 ， 最好每天飲8杯5．缺乏鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng) ， 如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物 。
6．蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈 。蘋果含汁量越高越好 。
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