陽歷的三月是“早春” 。是指春天剛剛到來的時段 。這時段雖然氣溫轉(zhuǎn)升，但常是乍暖乍寒 ， 尤其是濕度較大，早晚低溫 。早春，萬物復(fù)蘇，大自然生機(jī)勃發(fā) 。
【陽歷三月是什么春】早春的衣著應(yīng)以“春捂”為主 。早春時節(jié) ， 天氣乍暖還寒，冷暖氣團(tuán)交替活動頻繁，氣溫忽高忽低，最容易讓人著涼感冒，還易引發(fā)其他疾病 。
早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷 ， 人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎(chǔ)體溫 。所以此時的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主，除谷類制品外，還應(yīng)選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補(bǔ)充能量物質(zhì) 。
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