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豬肉怎樣做補(bǔ)氣血 豬肉補(bǔ)氣血的做法


豬肉怎樣做補(bǔ)氣血 豬肉補(bǔ)氣血的做法


1、所需食物:連藕、豬肉、蔥、姜、辣椒干、八角、麻椒、食用鹽、冷水 。
2、豬肉剁碎塊,放進(jìn)冷水中侵泡10分鐘,撈起來(lái)瀝干水分預(yù)留 。
3、連藕削皮洗干凈切割成塊,蔥洗干凈切條,姜削皮切成片,辣椒干切割成小段 。
4、鍋內(nèi)添涼水,放進(jìn)豬肉,大火燒開(kāi),直至煮成白沫子和鮮血,撈起來(lái)瀝干水分預(yù)留 。
5、另提前準(zhǔn)備一個(gè)干凈的鍋,放進(jìn)豬肉、蔥段、生姜片、辣椒干、八角、麻椒,倒進(jìn)多一點(diǎn)的開(kāi)水 。
【豬肉怎樣做補(bǔ)氣血 豬肉補(bǔ)氣血的做法】6、大火燒開(kāi),換為中小火慢燉40分鐘,隨后放進(jìn)連藕,再次慢燉20-30分鐘 。
7、最終撒進(jìn)適當(dāng)食用鹽,再次慢燉10分鐘,就可以熄火盛出服用 。

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