取10克干茵陳放入容器中，備500毫升水待用 。
用清水沖洗茵陳，因為茵陳曬干后很容易碎，清洗時候一定要小心點，省的讓水都沖走了，最好找個濾網(wǎng)擋著換水，把茵陳沖洗干凈待用 。
這一步把洗凈的茵陳放入煮鍋中，加入備好的500毫升水，一會再開煮，先稍微泡一會 。
茵陳泡一會后，點火煮開鍋，然后換用小火煮3-5分鐘就可以了 。煮的時間并不長，所以建議鍋前留人查看，不要一下子把水都煮沸了，煮開后關(guān)火，一會到入杯中就可以了 。平時用于養(yǎng)生就無所謂茵陳水濃淡的 。
其實茵陳水沒大有苦味，比蒲公英的苦味要淡的多，想要養(yǎng)肝護肝就得堅持喝
為了養(yǎng)生，煮好的茵陳水放置到60度以下時，可以加適量枸杞一起喝，本身枸杞也有養(yǎng)肝明目的功效，這兩者放一起喝也不錯，味道也挺好 。
【曬干的茵陳怎么泡茶喝】看著枸杞微微泡開后，可以把養(yǎng)生壺的茵陳水倒入喝水杯，濾掉茵陳殘渣，就可以直接喝了，當然用于養(yǎng)生的話還可以放兩三粒紅棗，會起到補氣血的作用，茵陳水這樣喝口感特別好 。
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