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牛油果可以加糖吃嗎

2026-04-05 云知道牛油

牛油果含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質(zhì)，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與奶油相當(dāng)，有森林奶油的美譽(yù) 。除作生果食用外也可作菜肴和罐頭。加糖生吃時(shí)可用勺把果肉挖出，加糖進(jìn)行拌勻即可食用。具體做法如下：
主料：
牛油果一個(gè)、白糖適量。
步驟：
1、牛油果對(duì)半一刀下，轉(zhuǎn)一圈，挖出果肉進(jìn)行攪拌；
2、放入適量白糖；
【牛油果可以加糖吃嗎】3、拌好后將果肉塞回到殼里，再拌另一個(gè)即可。