吃以下水果對(duì)女人的身體好:
【女人吃什么水果對(duì)身體好】1、蘋(píng)果:低熱水果，其營(yíng)養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有活水和 水果皇后之美稱 ， 美容護(hù)膚品，經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩 。這種"活水"有利于溶解體內(nèi)的硫，而硫?qū)ζつw健美有特殊作用，可使皮膚潤(rùn)滑細(xì)嫩 。
2、杏桃:鎮(zhèn)定的功效，杏桃的果核中能提煉出一種油，這個(gè)成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng) ， 并可促進(jìn)肌膚的愈合能力 。
3、菠蘿:超級(jí)除垢配方，果肉有去毒美白的功效，包含一種酶素，可以消除肌膚上老化的角質(zhì) 。在斯里蘭卡 ， 女士們都用菠蘿片來(lái)洗去臉上的污垢 ?？蓢L試菠蘿木瓜去角質(zhì)霜 。
4、棗子:抗衰老，一日食三棗，青春不顯老，鮮棗對(duì)皮膚的作用自然不在話下 。棗中含有大量的維生素C，是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制與阻斷皮膚黑色素的形成 。
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