1、 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖癥；
【女人吃燕麥片有什么功效】2、與其他谷物相比 ， 燕麥具有抗血脂成份、高水溶性膠體、營養(yǎng)平衡的蛋白質(zhì)，它對(duì)提高人類健康水平有著異常重要的價(jià)值 。裸燕麥在谷物中其蛋白質(zhì)和脂肪的含量均居首位，尤其是評(píng)價(jià)蛋白質(zhì)的人體必需的8種氨基酸的含量基本上均居首位 。防止貧血和毛發(fā)脫落的色氨酸也高于大米和小麥面 。燕麥還含有其他谷物糧食中所沒有的皂苷可與植物纖維結(jié)合，吸取膽汁酸，促使肝臟中的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼犭S糞便排走 ， 間接降低血清膽固醇，故燕麥有保健食品的譽(yù)稱；
3、燕麥的保健功能 :燕麥在我國古代不僅作為一種耐饑抗寒食品，也作為一種藥物，漢古籍中記載燕麥可用于產(chǎn)婦催乳及治療嬰兒營養(yǎng)不良和人的年老體衰等癥 。中醫(yī)認(rèn)為，燕麥味甘性平 ， 能治虛汗 。降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖癥 。
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